首頁 » 攝影教學 » 手機攝影 » 【手機攝影】10 個用 iPhone 拍出絶美人像的必學秘技

在手機發達的年代之前，需要拍攝人像相片，我們會用到傳統的相機和鏡頭（例如筆者最喜愛的人像鏡 85mm f/1.4），成本和技巧一般要求較高，但是現在每人也有一部手機，隨手拿起來拍攝更容易更方便，但當你看看口袋內iPhone的相簿，你會發覺拍出來的人像相片不是太專業漂亮，總是沒有相機拍出來的高品質，究竟是發生了什麼問題呢？你用iPhone究竟可不可以拍出跟相機一樣的人像相片呢？當然可以！這篇文章便跟你分享 10 個用 iPhone 拍出最美的人像相片的必學秘技吧！

(技巧一) 善用超強的 iPhone「人像模式」

在使用傳統相機拍攝人像相片，其中一項非常重要的技巧便是使用淺景深來令背景變得模糊，但對焦的主角卻保持清晰，這樣可以有效地把人物從背景中分隔出來，令焦點可以集中在主角身上。iPhone 已經包含一個超強的「人像模式（Portrait Mode）」，它可以讓你小小的iPhone也能拍出專業自然的淺景深效果，而且經過每代iPhone的改進，這個人像模式已經成熟到讓專業攝影師也分不清是用昂貴鏡頭還是iPhone拍出來的了！要使用人像模式很簡單，你只需要打開iPhone的相機App，然後在菜單欄轉到 [人像模式]，把鏡頭對著要拍的人像，它便會自動把人像從背景分離，讓背景變模糊，之後你按快門鍵拍攝便可以了。到了 iPhone 15 以後的型號，當手機偵測到在拍人像時也會自動開啓人像模式，十分方便。

(技巧二) 你可以拍攝後任意修改人像相片的對焦位置

在 iOS 17 和以後的版本，使用人像模式拍攝相片後，只要按下編輯相片，於相片上對焦的位置會出現一個黃色框，你只要在相片任何一處點擊，該黃色框便會移動，相片會重新對焦並更新淺景深的模糊效果，這樣你便可以在拍攝後改變相片的清晰/模糊位置及程度，對於拍攝創意相片更有幫助。但要留意重新對焦的地方未必會是最清晰，因此要拍出最佳的效果還是在拍攝時對焦在理想的主體上吧！

(技巧三) 人像構圖：填充手法

在拍攝風景相片時，其中一個構圖技巧便是填充構圖，在拍攝人像時我們一樣可以套用！你只需要靠近一點 Model，或是使用iPhone的長焦鏡頭（2x/3x），然後把Model填充相框，雖然字面上是「填充」，但在拍攝時你可以自行決定要填充的程度，有時不一定要把整個相框填滿，你只需要好好把主角突出便可以了。

(技巧四) 人像構圖：頭頂不要預留過多空間

在拍攝人像相片時，頭頂的空間我們也要小心應對，最好不要預留過多空空間，否則相片會看起來不夠平衡。

(技巧五) 善用漂亮窗外自然光拍人像

要拍出更佳的人像相片，光線是非常重要的元素，所以如果你要令人像相片有進步，第一個要學習的便是去尋找最好的光線，而有一種拍人像絕佳的光線是非常容易找到的，便是窗外自然光了。窗外自然光是一種分散、柔和、明亮的光線，而且很容易控制，是一定要嘗試的拍攝環境！但要留意不是每一扇窗也適合拍攝，因為若果窗外陽光是直射到室內的，會產生非常強烈的對比，這樣便不合適了。所以我們最好是去尋找沒有直射陽光、向北或向南的窗，讓 Model 靠近窗邊拍攝，可以令Model的臉變成一邊稍亮（但有柔和的過渡層），更具立體感，是必勝的人像拍法。

(技巧六) 戶外拍攝時盡量避免直射陽光

要在戶外拍出專業的人像相片，光線一直是最重要的元素之一，攝影師要尋找的是柔和的光線，讓 Model 能表現出最美的一面。因此我們在戶外必須盡量避免讓硬光照在 Model 臉上，那麼在戶外什麼光是最「硬」的呢？沒錯，便是強烈的直射太陽光了！當太陽光直射到 Model 臉上（特別是中午太陽在頭正上方時），不但讓眼睛難以自然地睜開，而且會在鼻下、眼框等產生難看的陰影（如上圖），因此在戶外拍攝人像，最好能找到沒有直射太陽光的地方拍攝。

(技巧七) 在樹下拍攝時的技巧

在戶外要避免直射陽光照到 Model，其中一個很常見的方法便是到樹下拍攝，但是在樹下拍攝時我們很常遇到一個問題，便是太陽光穿過樹葉中的空隙照到Model臉上，讓臉上充滿着一塊塊的斑點。要避免這個問題發生，操作其實很簡單，利用iPhone拍攝時，如果你發現Model臉上有這些因樹葉做成的斑點，你可以保持iPhone不動，請Model前後左右移動一點點，直至你在iPhone的畫面上看不到斑點出現便可，這個過程可能需要一點時間，但保持耐性，最終也會發現一個位置可以拍出最完美的人像相片。

(技巧八) 在相片上產生漂亮的耀斑

拍攝人像相片的其中一個技巧，便是為相片加入太陽耀斑來加強相片的效果，幸好利用iPhone可以輕易做到，你只需要讓人像背着太陽，形成逆光的方向，然後讓太陽光緊緊接觸一些東西，例如是建築物，樹幹等，這時太陽光便會散射出來，形成漂亮的耀斑。很多時候你也要給點耐性才能拍出漂亮的耀班，因為只有剛剛碰到東西的太陽光才能產生這個效果。

(技巧九) 有趣的iPhone內建人像濾鏡效果

在利用iPhone的人像模式拍攝相片後，編輯相片時你會發現第一個小圖示是人像模式獨有的，便是人像濾鏡效果。這些人像濾鏡效果可以讓你模擬出不同的相片特色，第一個最正常的是自然光，即是沒有加上任何濾鏡。另外還有影樓燈光，模擬有另外一支燈把Model的臉孔照亮，是很有用的一個效果，因為可以把臉孔曝光提高，令目光焦點更集中。舞台燈光和黑白舞台燈光便是模擬在一個全黑的背景下拍攝人像。而高色調黑白燈光是一個非常特別的濾鏡，可以讓你把人像相片變成高光調的黑白相片，讓你在iPhone也可以即時製作出各種在傳統攝影下複雜的效果。

(技巧十) 如果陰天，外出用iPhone拍人像吧

如果你發覺外邊是陰天的話，正正便是一個拍攝人像相片的好機會！陰天天上的白雲就好像一個超級龐大的濾光板一樣，把太陽猛烈的光線變得柔和及分散，這樣Model的臉孔便不會出現對比強烈的陰影，也不會影響眼睛睜開。還有一個陰天下很有趣的拍攝環境是，如果天上的陰雲是層次分明的，人像相片的背景便會有一個很戲劇性的密雲效果，跟藍天白雲的感覺完全不同，是很值得拍攝的題材。

學懂以上的 10 個 iPhone 拍攝技巧，你也可以隨手使用手機拍出最漂亮的人像相片！