首頁 » 攝影教學 » 人像攝影 » 教你拍出完美人像：4個必學攝影技巧

初學拍攝人像的同學，掌握基本人像攝影技巧對於拍出精彩作品非常重要！

在這篇教學文章中，我們將通過 4 部分讓你快速學習拍攝人像照的必學技巧。

首先會教你適合大部分人像相片的基本構圖，例如三分法、畫框、留白和引導線等，這些構圖有助於創造平衡和提升吸引力的人像照片。此外，我們還將探討光線，例如自然光源和人工光源的區別，以及如何有效地使用反光板和柔光板。

您還將學習如何引導您的模特採取最完美的擺姿，並嘗試使用不同的角度和視角。此外，選擇適合您的 Model 的正確服裝對於增強他們的美態非常重要；因此，我們將分享該選擇什麼顏色的服裝為合適，以及特定地點的服裝選擇。

學習拍攝最美的人像相片，您準備好了嗎？

(一) 適合人像攝影的構圖技巧

要拍出最美的人像照片，你需要扎實的構圖技巧基礎，以下四種構圖法是最基本可以應用在人像相片的：

三分法

三分法則是一個基本構圖，它通過將畫面分成九個相等的部分，使用兩條等距離的水平線和兩條等距離的垂直線，幫助攝影師創造平衡和視覺吸引力的圖像。在拍攝人像時，將主題放置在這些線條上或交叉點上，可以吸引觀眾的注意力，創造一張更加引人入勝的照片。

框架

框架是指使用場景中的元素來圍繞主題，創造邊框或框架，以幫助集中注意力，同時為圖像增加深度和內容。例如，門廊、窗戶、拱門或自然元素如樹木或葉子。

留白

在攝影中，留白是指主題周圍的空白區域，可以有效地用於突出主題。在人像攝影中，留下足夠的留白空間，可以使模特在簡單的背景下更加突出。

引導線

使用引導線是另一種吸引觀眾注意力的有用構圖技巧。這些線條可以是自然的或人造的，例如道路、圍欄、河流，甚至是 Model 的肢體。將這些線條定位在引導觀眾目光指向主題的位置，可以創造出一種深度感，並直接吸引讀者注意力。

相信您已經學懂了一些人像攝影的基本構圖技巧，記得要掌握這些技巧需要時間和耐心，但一旦熟練掌握，您將會在人像攝影方面看到顯著的提升。

學習五種初學者必備的人像攝影技巧，包括三分法、框架、留白和引導線等構圖技巧。這些技巧可以幫助創造視覺上引人注目的圖像，吸引觀眾的注意力並為你的照片增添深度和內涵。在實際場景中練習這些技巧，隨著時間的推移，你的人像攝影技巧會有顯著的提升。

(二) 掌握燈光技巧

了解自然光和人工光之間的差異對於拍攝人像照片非常重要。我們將分享如何在拍攝人像時利用這兩種燈光，以及討論如何決定光線和陰影方向、使用反光板和柔光板等工具以獲得最佳效果。

自然光 vs 人造光

自然光是指室外或室內通過窗戶照射的陽光。它提供柔和的光線，可以在不使用任何額外設備的情況下拍出美麗的人像照片。然而，氣候或時間等因素可能令它不可靠。為了充分利用自然光，你可以在魔幻時刻 (Magic Hour) 拍攝，即日出後不久或日落前，或是充滿夕陽金黃色光線的黃金時刻 (Golden Hour) 也可。

人造光包括燈箱、閃光燈和 LED 燈板 等光源，無論天氣或時間限制如何，都能提供一致的照明。即使與自然光相比人工照明需要更多的設置，但它讓您可以更好地控制光線強度和色溫，從而輕鬆實現所需效果。

光線方向和陰影

光源來自哪個方向對於塑造主題的面部特徵並在人像攝影中創造深度非常重要。以下是一些常見的光線方向：

正光：均勻照亮主題但可能缺乏深度。

側光：通過創造一側的陰影，突顯另一側的細節，創造戲劇性對比。如果你想拍出前衛風格，這是完美的選擇。

背光：在對比鮮明的背景下拍攝時產生剪影效果，給您的人像添加藝術感。

使用反光板和柔光板

反光板和柔光板是控制人像攝影中光線的重要工具。它們可用於自然光和人造光源，以實現所需的效果：

• 反光板：從不同角度將光線反射回主題面部，填補不需要的陰影，增強整體亮度水平。反光板有不同形狀/大小/顏色（銀色反光板創造較冷的色調，而金色則增添暖意）。
• 柔光板：像下圖例子，把強烈的光線均勻地散開，以柔和強烈的光線，特別適用於強烈陽光或使用高輸出的燈具。

透過嘗試不同的反光板和柔光板，您可以掌握人像攝影的技巧，獲得更為驚豔的效果。請記住，不要害怕嘗試，直到找到最適合情況的方法。

使用柔光板製造柔和光線

擁有這些知識，練習照明技巧對於獲得人像攝影中的理想作品非常重要。接下來，讓我們學習如何引導 Model 做出理想擺姿吧！

為了拍出更佳的人像攝影作品，初學者必須掌握照明技巧，了解自然光和人造光的區別、控制光線和陰影的方向，以及使用反光板或柔光板是提高影像質素的必備工具。

(三) 拍攝完美的姿勢

在人像攝影中，拍攝完美的姿勢對於創造引人入勝的照片非常重要。有效地引導你的模特兒可以使在你的照片中傳達更多情感，並通過照片建立故事。我們將討論如何指導你的模特兒取得最佳姿勢，如何使用不同的角度和視角以及如何在動態人像照片中創造運動感。

指導模特兒取得最佳姿勢

作為與模特兒或朋友一起合作的攝影師，提供清晰的指示並在拍攝過程中讓他們感到舒適非常重要。以下是指導模特兒的一些提示：

• 清晰溝通：使用簡單易懂的語言具體說明每個姿勢的要求。
• 展示範例：使用照片或甚至自己演示姿勢等方法，以幫助說明你要的效果。
• 輕鬆糾正錯誤：如果他們的姿勢或表情不太正確，提供有建設性的意見，但切記不要過於批評。
• 讚揚進步：稱讚好的姿勢並分享在拍攝過程中所做的改進，以鼓勵自信。

使用不同角度和透視

多變的攝影角度可以改變主角在相片中的呈現方式，增加深度或強調 Model 某些特徵。嘗試不同的視角，可以捕捉獨特的人像，跟常見的標準正面拍攝有所區別。

從上方拍攝

這種角度可以使主題看起來更小，更脆弱，突出他們的眼睛，例子：

從下方拍攝

向上拍攝模特可以在圖像中創造出一種權力或支配感，例子：

側面或三分之二的視角

這些角度提供了一種不同的視角，與正面拍攝相比，強調了不同的面部特徵，例子：

給照片注入動感

將動感加入人像攝影中，能讓照片增添生氣與活力。為了在人像中添加動態，嘗試加入可移動的道具，同時保持焦點在主體的臉上。以下是一些創造動感人像的建議：

• 使用像圍巾、帽子或髮飾等道具，當模特兒改變姿勢時，這些道具會自然地移動，增加人像的動感。
• 指導模特兒在拍攝時快速轉換姿勢，這種快速的動作往往會在中途捕捉到有趣的瞬間。
• 如果是在室外拍攝，利用自然元素，如風吹過頭髮或衣服，為您的照片增添動態效果。

透過掌握這些指導模特兒的技巧，嘗試不同的角度和注入動態元素，您將能夠拍攝出更吸引的人像攝影作品。

接下來，我們將學習如何為您的模特兒選擇適合的服裝。

為了拍攝更佳的人像照，初學者必須掌握指導模特擺姿、嘗試不同角度和動作的技巧。多變換拍攝角度、添加自然元素或像圍巾這樣的道具，可以創造出獨特、令人印象深刻的人像照。

(四) 選擇合適的服裝

在人像攝影中，選擇適合的服裝是重要的技巧之一。合適的服裝可以使你的人像顯得更專業。我們將討論如何選擇與肌膚色調和髮色相襯的顏色，選擇能夠突顯 Model 特徵的服裝，以及如何因應不同的攝影場地和背景作出改變。

跟肌膚色調和髮色相襯的顏色

選擇與 Model 肌膚色調和髮色相襯的顏色，是在人像攝影中創造和諧感覺的關鍵。

選擇能夠突顯 Model 特色的衣物

在為你的模特兒選擇衣物時，除了考慮顏色外，在人像攝影中還應留意衣服的款式是否能夠突顯其獨特特徵。以下是一些根據身形選擇衣物的小貼士：

• 梨型身材：選擇強調上半身的服裝，例如V領上衣或窄身外套。
• 蘋果型身材：選擇有腰部元素的服裝，例如腰帶，以打造沙漏形狀。
• 倒三角形身材：選擇下擺較寬的服裝，例如A字裙或喇叭褲，以平衡較為寬闊的肩部。

根據不同的場景選擇衣物

攝影場景和背景是確定合適服裝選擇的重要因素。在選擇服裝時要考慮以下因素：

• 自然環境：在綠樹叢中進行的室外拍攝，可選擇與自然環境形成對比的大地色調或其他鮮豔色彩的衣服（例如紅色）。
• 城市：在城市景觀中拍攝人像時，可選擇現代和前衛風格的服裝，以黑、白或灰等中性色彩來搭配混凝土背景。
• 創意背景：如果使用色彩豐富的背景，選擇與背景顏色相匹配或對比的服裝也可。

要拍攝出色的人像照片，需要為模特兒選擇適當的服裝，包括根據肌膚色調和髮色選擇顏色，根據身體形狀選擇能夠突顯特點的服裝風格，以及根據不同的拍攝地點和背景適當地穿著。

結論

在多次練習後，您定必能夠掌握人像攝影的構圖技巧、光線分析和應用、姿勢提示以及為模特兒選擇合適服裝的要訣。努力練習這些技巧，很快您便可以拍攝出更美的人像相片！